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집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법

By [요한 하리저, 김하현역] - undefined

『도둑맞은 집중력』은 현대인의 집중력 저하가 단순히 개인의 문제나 스마트폰 사용 때문이 아니라, 사회 구조적 문제에서 비롯되었음을 강조하는 책이다. 저자는 스크린 중독, 멀티태스킹, 수면 부족, 과도한 노동과 식단 변화 등 집중력을 파괴하는 13가지 요인을 설명하며, 이를 통해 독자들이 집중력 문제의 원인을 새롭게 바라보도록 돕는다. 30만 부를 돌파한 이 책은 독자와 언론이 뽑은 '올해의 책' 1위로, 현대인의 집중력을 되찾기 위한 중요한 메시지를 전한다.